Ženy! Ve jménu zdraví zahoďte podprsenky a oslavujte svá prsa

Prsa jsou úžasná! Jsou krásná; dokáží nakojit děti a mají svojí vlastní inteligenci.

Prsa mají obrovskou sílu a význam pro rozvoj lidské společnosti. Dávají ženám jejich ženskou sílu a moc. Jsou zdrojem života pro další generace.

Vaše prsa si zaslouží významná ocenění, péči, rozmazlování a respekt.

Přesto všechno naše prsa trpí nebezpečnými účinky toxických látek v potravinách, vodě, vzduchu a toaletních potřebách. Jsou ponižována v médiích, degradována společenskými dogmaty a nesprávnou výchovou ke zdraví žen.

Před několika týdny jsem měla sen. Byla jsem na konferenci a organizátoři mne požádali, abych šla na podium a mluvila zdraví prsou. Řekli mi, že je důležité, aby více lidí pochopilo, jak moc je důležité, aby ženy o svá prsa pečovaly. Požádaly mne, abych přednášela nahoře bez a tím získala větší pozornost přítomných lidí. Moje snová pozornost se zastavila u pocitu, zda se cítím dobře v situaci, že bych přednášela (polonahá) na podiu. To mne probudilo.
O několik dnů později Angelina Jolie oznámila široké veřejnosti své rozhodnutí, že plánuje si nechat preventivně svá prsa odstranit, aby tak předešla potenciálnímu nebezpečí rakoviny. Tato akce mne inspirovala ještě více k tomu, abych si uvědomila, jak moc je důležité mluvit o přirozené péči pro naše prsa. Jak moc naše životní prostředí, strava a životní styl, má dopad na naše zdraví. A tedy jak moc je důležité, abychom o svá prsa pečovaly.

Proto se s vámi chci podělit o pozitivní a inspirující zkušenosti, které chci touto cestou sdílet s ženami na jejich podporu, aby dokázaly více milovat svá prsa a mohly se tak dozvědět více o tom, jak se o naše úžasná prsa přirozeně start.

Pojďme společně pozvednout prsa na místo, které se zaslouží!

Prsa chtějí svobodu

Podprsenka omezuje přirozený pohyb lymfatických žláz a tekutiny v nich skrz psa, podpaždí a ramena. To má za následek koncentraci nežádoucích toxinů, které mohou být následně příčinou rakovinného bujení. Kostice podprsenky jsou to nejhorší, co může být. Pokud je kovová, může tak narušit přirozený tok energie přes oblast prsou. Nedávná nová francouzská studie ukázala, že ženy, které nenosí podprsenky, mají skutečně prsa v lepší kondici, i když jsou starší. Důvodem je volnost a přirozenost pohybu poprsí během cvičení, tance, chůze nebo běhu. Volné poskakování poprsí jim pak dodává možnost přirozené cirkulace lymfatického oběhu a přirozeného odvodnění. Přirozený pohyb těla dává uvolněným prsům možnost se hýbat, cvičit a tím být v dobré kondici.

Poprsí uvězněné v podprsence má tendenci ochabnout stejně tak jako jakýkoliv sval a nebo jiná část v těle, která se přestane přirozeným způsobem používat. Prsa v podprsence zakrní.
Jednou z příčin nadměrně velkého poprsí může být paradoxe užívání podprsenek, které brání přirozenému oběhu v lymfatických žlázách. Podprsenky též mají vliv na držení a stavu těla ženy. Tíha prsou, která je díky podprsence přenesena na ramena, ovlivňuje přirozené držení ramenou. Žena má tendenci se buď nepřirozeně zaklánět a nebo naopak se hroutit – choulit do sebe. Paradoxně tak může žena trpět bolestmi páteře.

Prsa potřebují masáž

V prsou neexistuje žádná svalová tkáň, z toho důvodu prsa potřebují pomoc při zajištění přirozeného krevního oběhu. Ženská prsa jsou převážně tvořena tukovou tkání, soustavou nervových zakončení a mléčných žláz a kanálků, pojivové tkáně a lymfatických uzlin. Vlastní pravidelná masáž prsou je důležitým cvičením pro ženy. Zabráníte tak tvorbě nežádoucích látek v těle, podpoříte jejich přirozenou schopnost držet tvar a svým vědomým fyzickým dotykem prohloubíte k nim svůj pozitivní vztah. Pro masáž používejte rostlinné oleje za studena lisované, jako jsou například kokosové, mandlové, a nebo jojobobové oleje. Můžete k tomu přidat čisté esence éterických olejů jako je třeba růže, jasmín, nebo Clary Sage.
Nemluvím zde o masáži, kterou vám provádí muž nebo jiná žena. Mluvím zde výhradně o masáži, kterou si provádíte sama, abyste mohla lépe vědomě vnímat pocity, které skrze vaše prsa jejich masáží přicházejí. Tím podporujete své zdraví a přirozený tok ve vašem oběhovém systému.

Prsa jsou zdrojem tepla

Je velmi dobře zdokumentováno, že prsa jsou synchronizována a s potřebami novorozeněte. Dokáží se přizpůsobit jeho potřebám a mít tu správnou teplotu. Když je dítě hned po porodu přiloženo na tělo matky, mají prsa přirozenou schopnost přizpůsobit svoji teplotu potřebám dítěte. Pokud má matka dvojčata, dokáže každé prso individuálně reagovat na tělesné potřeby každého dítěte. Prsa tedy dokáží mnohem efektivněji regulovat teplotu, než-li novorozené dítě. Dokáží dítěti připravit mléko v správném složení a o správné teplotě dle aktuální okamžité potřeby dítěte.

Mateřské mléko je universálním lékem

Mateřské mléko je bezesporu to nejúžasnější jídlo, které má lidstvo k dispozici. Mateřské mléko je zcela unikátní svým složením a není možné jej ničím nahradit. (Pokud jste někdy slyšeli něco jiného, pak je to velký omyl!) Jeho chemické složení se totiž mění každou minutu a každý den a to tak, aby poskytlo naprosto přesnou a správnou výživu na podporu imunity, kterou dítě potřebuje. Prsa dokáží ze slin dítěte určit, které látky dítě momentálně nejvíce potřebuje. Existuje více jak 400 účinných látek, které prsa dokáží vyloučit do mateřského mléka a to včetně probiotik a velkého množství kmenových buněk. První mléko (kolostrum), které vyjde z prsou, je bohaté na imunitní faktory a je považováno za tekuté zlato, které je velmi důležité pro celoživotní zdraví dítěte. Mateřské mléko je také velmi důležitým lékem na mnoho zdravotních neduhů jako jsou opruzeniny, ušní záněty, záněty spojivek, bolesti v krku, rýma a mnoho dalšího. Když žena pravidelně kojí, pročišťují se její mléčné kanálky. Kojení je tak prevencí proti rakovině prsou v přímé závislosti na tom, jak dlouho žena své dítě kojí. Jinými slovy, je důležité, aby žena kojila co nejdéle a to v zájmu svého draví i draví dítěte. Dítě má přirozenou potřebu se nechat kojit do věku minimálně tří let.

Prsa jsou energetickým centrem

Tradiční čínská medicína (TCM) je komplexní systém draví, který je praktikován už tisíce let. Je založen na principu pohybu energií skrze tělo po meridiánech (energetických drahách) a akupunkturních bodech. Existuje šest hlavních meridiánů, které procházejí skrze oblast poprsí. Tři z nich mají vztah k ledvinám, játrům, žaludku. V místě jejich průchodu se nejčastěji tvoří usazeniny a uzliny, které se mohou zvrhnout ve zhoubný nádor. TCM lečí rakovinu prsou tím, že řeší příčiny energetické stagnace v pohybu energie čchi. Akupunktura a TCM jsou celostními způsoby léčby, jak podpořit zdrví vašich prsou a mohou být velmi dobře využity i v kombinaci s jinými ozdravnými technikami. Doporučuji, abyste si masírovaly akupresurní body na meridiánech – jejich držením a nebo hnětením – v okolí prsou. Podpoříte tak celkovou vitalitu a zdraví vašeho těla. Jak již bylo výše zmíněno, kostice mohou svým tvarem (tlak na tělo) a materiálem (energetické vlastnosti) ovlivňovat přirozené proudění energie čchi v meridiánech prsou. I proto je důležité, aby se prsa mohla volně pohybovat a tím přirozeným pohybem masírovat.

Prsa jsou jako kanárci

Už jste slyšeli o tom, že se dříve v dolech používali kanárci? Horníci používali kanárky, protože ti byli natolik sensitivní, že dokázali identifikovat sebemenší množství toxických látek ve vzduchu. Pokud se něco takového takové objevilo ve vzduchu, zdravotní stav kanárka se dramaticky zhoršil nebo dokonce zemřel. Horníci tak věděli, že musejí důl okamžitě opustit! Prsa jsou taky velmi citlivá. Prsa získávají informace z celého těla a shromažďují z něj toxiny a hormony. Když žena kojí, sliny dítěte se vstřebávají do dvorců. Tím se prsa dokáží okamžitě regenerovat a přizpůsobit novým potřebám dítěte. Poskytnou mu ty správné živiny pro imunitní systém. Vše je založeno na velice jemných receptorech v tkáni prsou.
Rakovina prsou je jedno nerozšířenějších onemocnění prsou žen v USA. Příčinou nejsou prsa jako taková a nebo naše genetická výbava. Naše prsa jsou jako kanárci, kteří nás informují, že je v našem těle něco špatně – něco naprosto jedovatého a pro tělo toxického. Díky tomu, že v současné době ve spojených státech používáme více jak 70-tisíc pro náš život nepřirozených chemikálií během poslední stovky let, žijeme v toxické polívce, která k nám přichází skrze vzduch, jídlo, vodu, naše domovy, auta, šaty a dalšího. Naše prsa nám dávají vědět, že potřebujeme provést velkou změnu v našem životním prostředí pro náš šťastný a spokojený život a pro život našich budoucích generací.

Prsa jsou poselstvím pro muže

Muži jsou zmatení, pokud žena nosí svá prsa v podprsence. Přirozeně vzrušená prsa jsou totiž jasným signálem pro může, že na o něj jeví zájem. Pokud ale ženy nosí podprsenku, jsou z pohledu muže všechny neustále vzrušené. Historicky šlo o záměr v aristokratických kruzích. V dnešní době se z podprsenky stala společenskánutnost, která ale jde proti přirozenosti.

Prsa jsou krásná

Vaše prsa jsou naprosto dokonalá a přesně sedí právě k vám. Všechny druhy poprsí jsou krásná. Prsa mění svůj tvar a velikost v závislosti vnějších i vnitřních podnětech. To je vše naprosto v pořádku. Někteří muži mají rádi velké poprsí, jiní mají zase raději menší poprsí a ostatní třeba tak akorát velké. Bez ohledu na velikost a tvar jsou vaše prsa naprosto v pořádku. Milujte svá prsa! Mají obrovskou moc a jsou zdrojem velké síly a inteligence – jsou naprosto úžasná!

V Mongolsku je zvykem, že pokud se dítě cítí nespokojené a pláče, vyhrnou ženy své tričko a začnou tančit se svými prsy. Ty vesele poskakují a dítě se tak uklidní a je s nadšením ohromeno. Všichni se začnou smát na poskakující prsa – včetně mámy, babičky, dědečka, …! Smějte se a milujte svá prsa. Jsou úžasná.

Ženy, zahoďme své podprsenky a oslavujme svá krásná prsa!


Inspirováno: Kara

Zdroj: Článek převzatý od: http://www.suenee.cz/zeny-ve-jmenu-zdravi-zahodte-podprsenky-a-oslavujte-sva-prsa/

Rüdiger Dahlke: Muž, který do vás vidí

14.5.2013 16:02  „Buďte rádi za nemoci, ukazují vám cestu.“ „Mamograf způsobuje rakovinu.“ „Nesázejte na pozitivní myšlení, ale objevte svůj temný stín.“ Největší lékař naší doby má pro vás spoustu překvapení…

S Rüdigerem Dahlkem jsem strávil nejlepší dovolenou svého života. Během jedenadvacetidenního hladovění loni v červenci mi byly jedinou potravou i útěchou čistá voda a jeho Velká kniha půstu. Cesta do zákoutí duše a k pochopení vlastního těla coby jejího „chrámu“ v doprovodu skvělé knihy tohoto slavného německého lékaře, jenž má za sebou i čtyřicetidenní biblický půst, byla neocenitelnou zkušeností. Je jasné, že Dahlke nekáže vodu a nepije víno.
A kromě toho nejí ani maso. Ačkoli do zaplněného konferenčního sálu pražského hotelu Pyramida nakráčí první dubnovou sobotu s drobným zpožděním až kolem půl deváté večerní, neboť toho dne ještě přednášel na kongresu v Linzi, vypadá, jako by se zrovna vyspal do růžova. A to přesto, že takto nabušený diář má až do konce roku 2014. Když pózuje ZENu o den později ve svém hotelovém pokoji během pauzy na jídlo, má za sebou krátkou meditaci a oběd v podobě hrsti semínek a ořechů.
Na svých téměř dvaašedesát je zkrátka ve formě a zcela zdráv. A jeho recept? V Česku zatím krajně nepopulární – nekouřit a přestat jíst ztužené tuky, maso a mléčné produkty, o pití alkoholu ani nemluvě. „I když kouření je ve srovnání se ztuženými tuky neškodné. Nebo jestliže je na cigaretách napsáno, že škodí zdraví, na kelímcích s jogurtem to mělo být už dávno. Moderní studie na velkých vzorcích v tomto ohledu nepřipouštějí ani nejmenší pochybnost,“ říká průkopník psychosomatické medicíny a autor bestsellerů Nemoc jako cesta, Nemoc jako řeč duše a Nemoc jako symbol, jenž už před třiceti roky vyjevené veřejnosti vysvětloval, že nemoc není něco, co se nám jen tak přihodí, nýbrž něco, co si sami vytváříme. Neboli informace, že něco děláme špatně, a projev ztracené rovnováhy: „Lidé znova a znova dostávají takové tělesné problémy, které rezonují s jejich potlačenými či nevyřešenými tématy a konflikty.“
Rüdiger Dahlke jako jeden z prvních klasických lékařů dávno pochopil, že léčit lidi vypnutím varovných světýlek v podobě příznaků, které na tuto nerovnováhu upozorňují, není cesta k uzdravení, ale do hrobu. „To začalo už u Descartesa, Newtona a Galilea Galileiho… Už od začátku to byla chyba, chápat člověka jako stroj. Naštěstí se tento historický omyl dnes postupně začíná přehodnocovat a já se k tomu snažím v rámci svých možností přispět,“ odpovídá na otázku, proč dnešní medicína stále víc léčí, ale stále méně uzdravuje.

Změna jako lék

A protože si to začíná uvědomovat víc a víc lidí, doktor Dahlke s plným nasazením přednáší, věnuje se pacientům ve svém relaxačním a léčebném centru TamanGa nedaleko rakouského Grazu, kde žije, a každou zimu se na dvanáct týdnů odebírá na indonéský ostrov Bali, kde načerpává síly na další sezonu a píše knihy (na kontě jich má už skoro padesát). Krom toho také se svou první ženou vybudoval v Bavorsku Lékařské centrum Dahlke, jež se věnuje psychoterapii, psychosomatice a takzvanému celostnímu léčení, při kterém se neléčí nemoci, ale lidé.
„Nejsme zvyklí dívat se na nemoc jako na něco pozitivního. Ale že to tak je, jsem nezjistil v nemocnici, nýbrž při zacházení s pacienty. A tak vám mohu vyprávět příběh, při kterém jsem se probudil,“ začíná svoji přednášku Nemoc jako cesta duše, na niž dorazilo přes čtyři sta lidí. „Jeden skvělý lékař za mnou kdysi přišel s tím, že má neustálé úrazy a několikrát denně se prostě natáhne. Už při vstupu do ordinace šosem pláště strhl vzorky krve. Jeho život byl jedno velké fiasko. Poslední vztah mu skončil tak, že mu partnerka řekla: Chtěla jsem žít s lékařem, ale ne s takovým trotlem. On po mně nechtěl, abych něco napravil, ale aby se mu už nic nestalo. A mně došlo, že se vůbec nezabýváme prevencí a že mu neumím pomoct,“ vypráví téměř pětatřicet let starou historku.

Proč vypnout mobil

Po této neobvyklé návštěvě svého kolegy se Rüdiger Dahlke, v té době začínající nemocniční lékař, začetl i do homeopatických knih, kde našel mimo jiné informaci, že 80 procent úrazů má na svědomí 20 procent lidí. A také objevil pozoruhodnou studii, podle níž se ve firmách přestaly dít úrazy, jakmile lidé začali cirkulovat a nedělali pouze jedinou, nudně monotónní práci.

„Duše žije v těle. Tělo je důležité asi tak, jako je důležitý dům, ve kterém nějakou dobu bydlíme,“ říká původem německý lékař, který je už dvacet let Rakušanem Dahlkeho proto napadlo, že jeho pacient potřebuje změnu. A vytáhl z něj, že jeho dávným snem bylo provozovat etnomedicínu, ale nechal se odradit. „Z Afriky, kde našel svou životní lásku, mi potom poslal dopis, který změnil moje chápání medicíny. Děkoval v něm svým úrazům, že ho dovedly až sem. To byla moje první myšlenka ke knize Nemoc jako cesta. Pochopil jsem, že nemoc má opravdu tu moc přivést člověka na správnou cestu.“
Postupně si doktor Dahlke začal všímat souvislostí a učil se porozumět tomu, co nemoc vlastně symbolizuje. V dalším bestselleru Nemoc jako symbol už podává přes 400 klinických obrazů nemocí s více než 1000 příznaky. Na pražské přednášce některé zajímavé zmínil. „Co znamená třeba zvětšené srdce? Křesťané to vítají, ale na tělesné úrovni je to problém. A to je právě ono. Nikdo z těchhle pacientů nemá velké srdce v tom přeneseném smyslu, a tak se to zhmotnilo na tělesné úrovni,“ vysvětluje lékař a pokračuje: „Růst je přirozený. Vždycky jsou ale dvě možnosti růstu – první je ta zdravá, na úrovni vědomí, směrem k rovnováze a porozumění. Pokud tuhle vytrvale odmítáme, růst se přenese dovnitř těla, kde se často projeví třeba nádorem.“
Dahlke mluví tak napřímo, že se o něm běžným lékařům a hlavně farmaceutické lobby a šéfům korporací všeho druhu musí i zdát. „Třetí nejčastější příčinou úmrtí jsou léky. V této souvislosti vám radím vyhledávat lékaře jen v opravdu nejvyšší nouzi.“ Svým posluchačům zcela klidným hlasem prozrazuje i některá jiná „tajemství“, jež se ne a ne dostat k uším veřejnosti. „Například očkování proti rakovině děložního čípku je zcela nesmyslné, přesto je zavedené. Máme rovněž dostatek studií, že mamograf je příčinou rakoviny prsu. Je mi velice trapné, že tohle říkám, protože jsem také lékařem, ale je to tak. Když se na jedné přednášce ptali gynekologů, kdo z nich by poslal svou ženu na mamograf, nepřihlásil se ani jeden.“
Stejným a vzhledem k četnosti užívání ještě rozsáhlejším problémem jsou podle něj také mobily: „Vypněte svůj telefon a už ho nikdy nezapínejte. Snižuje účinnost imunitního systému a způsobuje nádory mozku. To je fakt. Jenže se pravděpodobně probudíte, až když se to stane někomu ve vašem okolí,“ odkazuje na mnoho svých pacientů i na studii provedenou na Örebro Hospital ve Švédsku, podle níž má desetileté užívání mobilu za následek průměrně o 290 % vyšší riziko rozvoje nádoru na mozku.

„Vypněte svůj telefon a už ho nikdy nezapínejte,“ radí Dahlke. „Snižuje účinnost imunitního systému a způsobuje nádory mozku“ V rozhovoru, který jsme kvůli lékařově naprosté zaneprázdněnosti z větší části vedli přes e-mail, na otázku, proč stále tolik doktorů nechce nebo nedokáže pochopit, že k uzdravení vede pouze odstranění příčin, nikoli konzumace dalších jedů v podobě prášků, odpovídá: „Byli tak vychováni. Vidět je to i na tom, že nejdříve je školí na mrtvolách. O duši jsem se například v průběhu studia nedozvěděl ani slovo.“
Není naštvaný, jen konstatuje. Stejně tak úplně klidně a s nadhledem mluví o tom, že cílem zdravotnického systému není zdraví lidí, ale jejich léčení. Kdyby totiž byli lidé zdraví, byznys by zkrachoval – jinými slovy „vyléčený pacient je špatný klient“. „Je to zjevné. Jenom přednedávnem doznal objevitel syndromu ADHS – hyperaktivity malých chlapců – na své smrtelné posteli, že neobjevil lék na tento syndrom, ale vymyslel příslušný obraz choroby pro lék Ritalin, který už existoval. To přece hovoří za všechno!“
Jak ale může být tak v klidu? Ta hlavní chyba samozřejmě není na straně lékařů, ale pacientů. Ostatně není žádné „my“ a „oni“ – jsme pouze my. S čímž souvisí druhé, ze všeho nejdůležitější téma, o kterém Rüdiger Dahlke často hovoří a jež plynule navazuje na přednášku – téma stínu neboli našeho podvědomí. Dahlke proti nikomu a ničemu nebojuje, pouze pozoruje. A říká: „V zásadě jsou všechny symptomy – tělesné, psychické i sociální – projevem stínu. Jsou v něm ukryty ty vlastnosti, které bychom u sebe radši neviděli, a tak je potlačujeme.

---

Nemoc jako symbol (obrazy některých chorob podle Dahlkeho knihy)

Alergie – konflikt mezi agresí a senzibilitou, válka na tělesné rovině. Řešení: poznejte, že máte nepřátele i v sobě
Obezita – vnější plnost místo vnitřního naplnění, vyhýbání se realitě. Řešení: naučit se chránit jinak než tukovou izolací
Rakovina – nezpracované zranění, problém, který si člověk nepřiznává a který ho ničí. Řešení: vzpomeňte si na to, co v životě doopravdy chcete, a najděte odvahu to uskutečnit

---

Pokud ale chcete dosáhnout seberealizace, musíte propojit své já se svým stínem. To je klíčem k životu. Lidé si myslí, že když myslí pozitivně, začnou se dít pěkné věci, ale vše probíhá podle zákona polarity a zákona rezonance. Čím víc zdůrazňujete světlo a pozitivně myslíte, tím větší prostor pro stín vytváříte. Jedině když se se svým stínem konfrontujete, můžete se stát opravdovými anděly pro ostatní.“
Během dětství a dospívání vytváříme stín, abychom utvořili svou osobnost a byli schopni přežít. Vytěsňujeme všechny křivdy, traumata, strachy, přizpůsobení a všemožné věci, které odmítáme tolerovat ve svém vědomí. Pokud se ale jako dospělí chceme vyvíjet, nezbývá než Pandořinu skříňku otevřít a potlačené věci opět vytáhnout na světlo. A poslouchat svoji duši, jak píše Rüdiger Dahlke v knize Princip stínu – smíření se svou temnou stránkou a vysvětluje během nedělního stejnojmenného semináře. Prvním krokem je samozřejmě vůbec si to uvědomit. Jakmile cokoli vykážeme z našeho vědomí, protože z toho máme strach, stane se to nevědomým a poklesne do stínu. A naopak – vždycky, když nějaký vytěsněný a odmítaný pól vrátíme do našeho vědomí, posune nás toto sjednocení protikladů blíže k jednotě.

Nebát se stínu

Hlavní otázka tedy podle Dahlkeho zní: „Na nemoci a nepřátele zaútočíme, nebo s nimi začneme pracovat? Budeme válčit, nebo je přijmeme a smíříme se s nimi?“ Stačí se rozhlédnout kolem sebe, aby jednomu bylo jasné, že jsme jako lidstvo prozatím ztroskotali někde u první lekce. Svět je šílený, protože my jsme šílení. Jak říká Dahlke: „Všichni chceme jenom to dobré, ale vytváříme jenom to špatné. Všichni chceme mír, ale pořád válčíme. Všichni chceme lásku, přesto je tak moc nenávisti. Vše má světlo a stín, všechno na tomhle světě. Jeden příklad: Každý inteligentní a vědomý člověk musí být proti jaderné energii. Můžete se zamyslet nad stavem mysli a ducha lidí, kteří jsou pro jadernou energii. Ukázkové potlačení stínu. Lidi jsou nevědomí – a to je stín. Vědomí je světlo.“
A právě tady nastává hlavní problém – uvěznění v egu. Existují jen dvě strategie „nezpracování“ stínů, ať už v podobě potlačování nechtěných vlastností, či informací, které se nám zrovna nehodí, například u zmíněného jaderného nebezpečí. V prvním případě stíny pojmeme dovnitř sebe v podobě alkoholismu, obezity či cukrovky. A druhá možnost? Bojujeme s okolím a hledáme obětní beránky. „Příliš jednostranně jsme se dostali do mužského pólu, čímž pro sebe vytváříme svět hektiky a stresu a stále více se nám z očí ztrácí smysl života. Abychom se znovu dostali do rovnováhy, měli bychom proti tomu něco podniknout.“ Jenže co?

„Lidé si myslí, že když myslí pozitivně, začnou se dít pěkné věci, ale vše probíhá podle zákona polarity a zákona rezonance. Čím víc zdůrazňujete světlo a pozitivně myslíte, tím větší prostor pro stín vytváříte.“ Jelikož si odmítáme své stíny připustit, tak je projikujeme na své okolí a házíme odpovědnost na druhé, třeba na politiky. V knize Čím onemocněl svět Dahlke píše, že abychom uzdravili svět, musíme od společenské hry zvané projekce, kdy hledáme viníky v jiných lidech, ustoupit a přihlásit se k odpovědnosti. Jak za stav světa, tak za své zdraví. Na semináři používá i jeden zajímavý příklad projekce. „Prasata nejsou špinavá, nejšpinavější jsou lidi. To my je nutíme žít ve vlastních výkalech a za pět měsíců je naženeme na jatka. A ještě jim říkáme špinavá prasata. To je projekce. Stínem toho všeho je, že se nám dělá špatně, vepřové nám neprospívá. Zvlášť když tato inteligentní a citlivá zvířata stojí na porážku frontu a vidí, co se jim stane. Když to maso plné hormonů strachu sníte, dostanete, co jste si zasloužili. Od dob, co prasata vraždíme masově, se ten strach přenáší do nás. Spousta prasat zešílí, stejně jako lidí. Mnozí z vás to možná netuší, ale to vás nechrání před důsledky,“ usmívá se Rüdiger Dahlke. A dodává: „Špatné není svůj stín uvidět. Zle vám bude pouze v případě, že ho budete potlačovat.“
A právě v nové knize Princip stínu (a částečně i na pražském semináři) konkrétně radí každému odvážlivci, jak se stínem pracovat. Neslibuje žádné jednoduché cesty („Je to nejtěžší téma ze všech, takže budeme dělat pauzy“), zato výsledek je prý zaručen. Nemá totiž smysl bojovat proti korupci, hladomoru ani blbosti, neboť to, proti čemu bojujeme, přetrvává. Pouze když uzdravím sám sebe a budu šťastný – a vědomý –, spustím lavinový efekt i ve svém okolí. Chce to jen začít: „Cesta za stínem je tou nejnapínavější dobrodružnou cestou, na jakou se můžete vydat. Jakmile uděláte první krok, bude to stále větší zábava, kousek po kousku prosvěcovat vlastní temnotu, rozšiřovat při tom stále více své vědomí a stávat se přátelštějšími – vůči druhým a zejména vůči sobě.“

Knihy Rüdigera Dahlkeho

Jak správně jíst (2007, Fontána)
Výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Rüdiger Dahlke popisuje v této knize základní pilíře zdravé výživy: vyváženost (smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů), plnohodnotnost (potraviny v přírodním stavu bez přídavných látek a konzervantů), vyrovnaná rovnováha kyselin a zásad a výživa podle typu, která odpovídá vlastní bytosti a vlastním potřebám. Kniha obsahuje kromě toho praktické typy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdravý a vyvážený týden.
Lékárnička pro duši – Cvičení a meditace (2010, Ikar)
Co dělat, ztrácíme-li duševní rovnováhu, selhávají nám nervy a nemůžeme se ubránit tlaku stresu, choroby či tíživé životní situace? Nebo jsme prodělali psychický šok a upadáme do deprese? Autor nabízí řadu osvědčených metod a praktických návodů pro zvládání akutních situací i celostních metod vhodných jako prevence. Na základě příznaků psychické krize poznáme, které organické nemoci by se za ní mohly skrývat.
Nemoc jako řeč duše (1999, Pragma)
Na klinických obrazech nemoci Rüdiger Dahlke ukazuje, co nám každá nemoc signalizuje, a radí, jak změnit svůj způsob života a svou psychiku. Popisuje neurologické obrazy nemocí a výklad chorobných příznaků, jako jsou roztroušená skleróza, epilepsie, Parkinsonova choroba, Alzheimerova nemoc, poruchy štítné žlázy, problémy s páteří a kloubní problémy, pásový opar, potíže s prostatou, vypadávání vlasů nebo bradavice.
Zákony osudu (2011, Ikar)
V této knize R. Dahlke na základě četných příkladů a ilustrací objasňuje, jak myšlení a cítění určuje naši realitu. Se zákony osudu to je stejné jako se zákony fyziky. Kdo je zná, má z nich prospěch, kdo je ignoruje, může špatně dopadnout. Jak je možné, že z dobrého úmyslu často vznikne pravý opak? Jak to, že moudří lidé, které obdivujeme, mají také stinné stránky? Co vězí za tajemstvím příslovečné lásky na první pohled?
Princip stínu – Smíření s naší temnou stránkou (2012, Avanis)
Každý má svůj stín. Skutečnost můžeme buď přijmout, nebo proti ní bojovat. Stín je to, co v sobě a našem světě nechceme vidět. Práce se stínem slouží tomu, abychom se stali vědomými. Stín je naším pokladem a autor v této knize ukazuje, jak ho vypátrat a jak se s ním konfrontovat, abychom ho mohli přijmout, integrovat do své osobnosti a možná dokonce i začít milovat.

Autor článku: Milan Vidlák 

Zdroj: http://zen.e15.cz/lifestyle/rudiger-dahlke-muz-ktery-do-vas-vidi-988032

ZdrVíce na: http://zen.e15.cz/lifestyle/rudiger-dahlke-muz-ktery-do-vas-vidi-988032#utm_medium=selfpromo&utm_source=e15&utm_campaign=copylink

Televize běžící na pozadí má dopady na vývoj mozku dětí

Přemýšleli jste někdy, proč některé děti strašně žvaní a některé jsou zticha? Dr. Victor Strasburger říká: “Děti, které čtou hodně žvaní a ty, které se koukají na televizi mlčí. To znamená, že je jejich vývoj jazyka ohrožen – můžou to dohnat, ale přesto je to problém.”

Pediatr Strasburger zjistil, že se se děti (mimo jiné) lépe učí jazyk přímo od jiných živých lidí než od těch z televize nebo počítačové obrazovky. Což je problém vzhledem k tomu, že průměrné americké dítě tráví 232 minut denně s TV zapnutou na pozadí – zhruba stejný čas, který stráví ve škole.

Hlasy na pozadí mohou být pro mnoho lidí útěchou, ale nejsou známy účinky na vývoj malých dětí. American Academy of Pediatrics nedoporučuje dětem mít zapnutou více než dvě hodiny televizi, to samé platí pro připojení k internetu.

Ale negativní vlivy sahají mnohem hlouběji, než si jakýkoli průměrný rodič myslí. Neustálé bombardování reklamou má hluboký dopad na každodenní život a to platí zejména pro děti. Obrázky a reklamy z televize formují naše podvědomí a s dětmi, které shlédnou 30 tisíc reklam ročně, je těžké kontrolovat naši budoucnost.

Národní odhady (v čele s University of North Carolina at Wilmington’s Matthew Lapierre) zjistily, že jsou nejvíce ohroženy afroamerické děti a děti s televizí ve své ložnici.

Příliš mnoho času u tohoto média může navíc způsobit, kromě problémů s vývojem mozku, problémy se spánkem a dokonce i nežádoucí přírůstek hmotnosti, když člověk dlouho kouká na televizi a díky tomu jí.

Navíc děti před televizí nemají tolik vitamínu D, jako kdyby běhaly venku, a hraní her se svými kamarády.

“Určitě je třeba přehodnotit tento druh expozice,” říká Lapierre.

“Jde o jasný varovný signál rodičům, že pokud zrovna nesledují televizi, měli by ji vypnout,” dodává Strasburger, a připomíná, že rodiče by neměli děti mladší dvou let vystavovat televizi.

Překlad článku Even TV in the Background Impacts Brain Development in Children
http://naturalsociety.com/tv-background-impacts-brain-development-in-children/

Článek převzat od: http://www.freepub.comehere.cz/vsechno/televize-bezici-na-pozadi-ma-dopady-na-vyvoj-mozku-deti

Proč jíst Bio potraviny?

Hormonální diverzanti v potravinách

Hlávkový salát, rajčata, okurky a jablka jsou typy potravin v průměru s nejvyšší dávkou reziduí pesticidů narušujících hormonální systém (tzv. endokrinními disruptory). K takovému výsledku došla organizace Pesticide Action Network Europe na základě analýzy dat z monitoringu obsahu pesticidů Evropské agentury pro bezpečnost potravin EFSA. „Provedená analýza ukazuje, že pesticidy i nadále zůstávají vážným společenským problémem v mnoha ohledech. Spotřebitelé by neměli zapomínat, že kromě samotných potravin se s pesticidy mohou setkat i v mnoha dalších životní situacích. Např. při procházce v přírodě v okolí polí a zahrádek, v okolí železničních tratí, na sportovištích nebo ve veřejných parcích. V některých oblastech mohou pesticidy představovat problém vzhledem ke kontaminaci pitné vody. Např. v Plzni byly nedávno nucení zvýšit limity týkající v pitné vody pro 5 pesticidů, z nichž některé jsou podezřelé endokrinní disruptory nebo karcinogeny. Dva z nich jsou pro svou nebezpečnost na černé listině Pesticide Action Network," uvedl MUDr. Miroslav ŠUTA z Centra pro životní prostředí a zdraví.

Škodlivé chemikálie

Endokrinní disruptory jsou aktivní chemické látky, které narušují hormonální systém lidského těla. Velké množství vědeckých studií spojuje endokrinní disruptory s vážnými chorobami jako jsou např. snížení plodnosti, některé typy rakoviny (nádory prsu a prostaty), poškození mozku, obezita nebo cukrovka. Znepokojivé je, že tyto nemoci jsou v Evropě na vzestupu. Zatím bylo dosaženo určitého pokroku v oblasti odstraňování endokrinních disruptorů z kosmetiky, kojeneckých láhví nebo hraček.

Alarmující výsledky

Rezidua až 30 různých pesticidů řazených mezi endokrinní disruptory byly nalezeny v každodenních potravinách evropských spotřebitelů. U několika položek jako jsou papriky bylo v evropských zemích analyzováno více než 20 různých pesticidů - endokrinních disruptorů. To v dlouhodobém časovém horizontu může vést ke vzniku ještě nebezpečnějších směsí - tzv. koktejlový efekt. Nejvyšší hladina endokrinních disruptorů byla prokázána v salátu, těsně následovala rajčata, okurky, jablka a pórek.

Tipy pro spotřebitele

PAN Europe dnes zahájila informační kampaň na internetové stránce www.disruptingfood.info. Spotřebitelům doporučuje zvolit pro bioprodukty, pokud je to možné, zejména pro nejzranitelnější, jako jsou děti, a nahradit na prvním místě vysoce rizikové potraviny jako jsou rajčata, salát a okurky."Průvodce pro spotřebitele" zveřejněný PAN Europe nabízí i další jednoduché a praktické rady pro každodenní život.

Další krok

Jednou z hlavních mezer v současném nařízení o pesticidech je absence konkrétních kritérií pro oficiální definice endokrinních disruptorů. Regulátoři byli až doposud nyní velmi pomalí v přijímání nových vědeckých poznatků jako efekty nízkých dávek (5). Evropská komise to musí napravit do prosince 2013.

Zdroj: Tisková zpráva CPŽPZ a PAN Europe
http://www.biospotrebitel.cz/biospotrebitel/clanek/160327/hormonalni-diverzanti-v-potravinach.html